Углеводное чередование: как работает carb cycling
В чем идея Carb cycling — это план, при котором количество углеводов меняют по дням, например связывают с тренировочной нагрузкой. Универсальной научно…
БИБЛИОТЕКА ЖУРНАЛА
Диеты и все, что с этим связано
7 материалов для внимательного чтения
Питание при язвенном колите
Питание при язвенном колите — один из вариантов организации питания, а не универсальный рецепт здоровья. Под этим названием обычно понимают подход, в котором…
Китайская кухня как модель рациона
Китайская кухня как модель рациона — один из вариантов организации питания, а не универсальный рецепт здоровья. Под этим названием обычно понимают подход, в…
Капустная диета: почему суп не должен заменять всё меню
Капустная диета: почему суп не должен заменять всё меню — один из подходов к организации питания. Обычно под ним понимают Капустная диета — краткосрочная…
Диета клиники Майо: принципы, этапы и повседневное меню
В чем идея Подход сочетает постепенные изменения питания, движение и формирование устойчивых привычек. В популярном описании его часто делят на начальную фазу с…
Чистое питание: как понимать этот принцип без запретов
В чем идея Выражение «чистое питание» не имеет единого медицинского определения. Обычно так называют выбор преимущественно цельных или малообработанных…
Безглютеновая диета
Безглютеновая диета — один из вариантов организации питания, а не универсальный рецепт здоровья. Под этим названием обычно понимают подход, в котором исключение…
Хотите узнать больше по теме Диеты? Изучайте статьи нашего сайта, разбирайтесь в деталях и находите ответы на свои вопросы